Беговая дорожка UNIX Fit R-220

Описание

Беговая дорожка UNIX Fit R-220 — идеальный спутник для активного образа жизни! Электрическая беговая дорожка сочетает в себе компактные размеры и высокую производительность, делая ее идеальным выбором для тех, кто хочет заниматься с комфортом дома! Противоскользящий, шумопоглощающий коврик 135 см в подарок!

Благодаря удобной мини конструкции, вы легко можете разместить домашний тренажер в любом уголке вашего дома, сохраняя при этом максимальное пространство. Несмотря на свои компактные размеры, дорожка для бега и ходьбы обладает всеми функциями полноразмерной модели.

Антискользящее беговое полотно размером 100х40 см поможет снизить нагрузку на позвоночник и суставы, а также обеспечит надежное сцепление с полотном и предотвратит травмы.

Двигатель мощностью 1.0 л.с. может развивать скорость от 1 до 8,5 км/ч с регулировкой шага 1 км/ч. Максимальный вес пользователя 90 кг. Пульт ДУ с кнопками "Start", "Stop", "Speed +" и "Speed –" в комплекте позволит в процессе тренировки на кардио тренажёре увеличить или уменьшить скорость, а также остановить или запустить дорожку.

Большой LED экран отобразит текущие показатели времени, скорости, дистанцию, шаги и потраченные калории. Компьютер дорожки можно синхронизировать с популярными приложениями FitShow, Kinomap, ZWIFT, SPAX, FITLOG (подключение через Bluetooth). В приложениях можно создать индивидуальный план тренировок, отслеживать прогресс и ставить новые фитнес-цели! Вы можете следовать готовым структурным планам, включающим маршруты ходьбы/бега по всему миру.

С помощью компактной беговой дорожки вы сможете наслаждаться эффективными тренировками в любое удобное время, не выходя из дома! Регулярная ходьба значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет сосуды, улучшает качество сна и помогает держать себя в прекрасной физической форме.

Тренируйтесь с удовольствием вместе с UNIX Fit!

Инструкция по тренировкам

Приступая к тренировкам

1. Перед началом тренировки сделайте 10-минутную разминку и наденьте одежду и обувь, подходящие для занятий спортом.

2. После запуска беговой дорожки встаньте на ленту, пока та двигается с минимальной скоростью, затем постепенно увеличивайте скорость.

3. Перед тем как сойти с беговой дорожки, уменьшите скорость до минимальной.

4. Во время работы беговой дорожки вы можете в любой момент нажать кнопку "Stop" на пульте ДУ, чтобы прервать тренировку.

Ваша первая тренировка

1. Впервые пробуя заниматься на беговой дорожке, начните с низкой скорости, пока не привыкнете к нужному темпу.

2. Вы можете начать с пятиминутных занятий, чтобы понять, как вы себя чувствуете. Начните с минимума и постепенно увеличивайте свою ежедневную активность, и это уже будет способствовать оздоровлению вашего образа жизни.

3. Поначалу работать во время ходьбы на беговой дорожке может быть непросто, но со временем и практикой это станет легче.

4. Не торопитес…